为进一步提升全县城乡居民健康素养水平，积极倡导心理健康生活理念，加强对干部职工身心健康的关心关爱，提高干部职工自我保护意识和心理健康水平。近日，张掖市卫健委邀请国家二级心理咨询师、甘肃樱之语心理健康培训与咨询中心主任、市委组织部人才办第三批优秀专家殷樱走进肃南县开展心理健康讲座，红湾寺镇、大河乡干部职工、居民群众代表及卫健系统干部职工共80余人参加。

讲座围绕压力来源、正确认识压力、科学缓解压力，从情绪管理、人际和谐、改变认知，心理行为训练等方面进行了详细的讲解。通过理论与案例的分析，让大家意识到心理健康的积极性和重要性，引导大家加强自我压力调节，学会释放压力，培养良好的情绪控制和社会适应能力，以健康的心理引领生活、提升工作质量。讲座内容立体丰富，既有理论又有实例，让大家对心理压力产生的原因有了更加科学的认识，对心理疏导和心理压力调试方式技巧有了理解和掌握。

心理健康服务是加强对全民人文关怀和心理疏导的有力举措。下一步，肃南县卫生健康局将广泛普及心理健康知识，提供常态化心理健康服务，让大家以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。