近日，肃南县总工会走进祁青工业园区、甘肃西沟矿业有限公司，为企业职工举办了以“心灵护航　工会关爱”为主题的心理健康讲座，共100人参加。

专题讲座邀请了甘肃新语心理咨询服务中心、肃南社会心理服务指导中心王叶娜老师为企业职工从人类压力产生的原因、干部职工心理压力疏解、缓解负面情绪等多个方面进行讲解，并向企业职工介绍了负面情绪的产生及如何缓解焦虑、失眠等，为职工提供加强心理防护的对策。讲座通过举实例、列数据、巧启发等全面详细地阐述了心理健康、心理调适等方面的基本理论知识，充分调动参讲人员的积极性，使大家全身心的参与此次讲座。

通过此次心理健康讲座，职工们纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。

肃南县总工会将持续深入园区企业，开展一系列的心理健康讲座活动，履行工会系统“工会娘家人”职责的举措，维护职工群众的生命健康权益，通过多种途径不断提升职工幸福感、归属感。